男性性亢进有哪些表现

作者：上海性病专科医院 http://www.long120.org/ 时间：2019-08-03 10:47 来源：上海治疗性病医院

　　生活中很多男人都希望自己性欲强一点，然而事情往往过尤不及。男性如果性欲太高的话就很容易导致性欲亢进的出现，就会影响到男性的身心健康。男性性亢进会导致身体出现很多危害，而性亢进会出现很多不必要的麻烦。那么男性性亢进有哪些表现？性亢进应该如何控制呢？下面由上海九龙男科医院客服为大家详细介绍一些。

　　男性性亢进有哪些表现

　　1、性欲过于强烈。性亢进就是指性欲过于强烈，这就会导致每天都会处于想要进行性生活的状态，但是如果性生活次数过于频繁的话是对男性健康伤害很大，对日常生活也会造成很大的影响。

　　2、导致活动增多。出现性欲亢进的话就会让患者变得十分兴奋精力十分充足的状态，对各种各样的活动都有非常大的兴趣，由此每天都变得非常的忙碌，不过在做事情的时候就会出现毫无效率的情况，这个也是男性性欲亢进的一个症状。

　　3、情绪变得高涨。当男人出现高涨的情绪就有可能是性欲亢进的表现了，不过他们虽然表现出现高涨的情绪，但是在脾气也变得比较暴躁，有时候很难控制住自己的脾气，变得非常的爱发脾气。而当情绪高涨的话就变得很容易多管闲事，从而导致麻烦的出现。

　　4、太过夸大自我。对于自我感觉非常的良好，对自身的实力过于自信，对于自己做的事都过于评价过高。这就导致他们的行为往往非常的草率，很容易去做一些到后面会让自己后悔的事情。

　　性亢进应该如何控制

　　1、进行极限锻炼。当我们参与一些极限运动的时候，体内会产生一种叫做肾上腺素的荷尔蒙，当肾上腺素过多时就会起到抑制性欲的作用，常见的极限运动有跳伞、攀岩、练武术、潜水、练习跆拳道或者是空手道等都可以帮助控制性欲。

　　2、严格控制食欲。俗话说，饱暖思淫欲，这句话不是没有道理的，因为吃的越饱越容易产生性激素，所以想要控制性欲首先要控制你的食欲。每顿饭减少40%的热量摄入，那么就可以减少对性的渴望程度，另外，像胡椒粉、肉桂、坚果、鱼、海鲜、鸡蛋等容易增加性欲的食物要少吃或者不吃。

　　3、转移注意力。如果一个人每天把大量的时间都投入在工作当中，那么他们是很难有时间去思考关于性的问题;除了工作之外，也可以通过娱乐来控制性欲，比如打电脑游戏，找一款你喜欢的游戏来玩，你的精力全都在如何闯关上面了，哪还有时间去想性的事。

　　以上内容就是关于男性性亢进及如何控制的介绍了，性亢进对日常生活造成的影响很大，往往会让人做出过于出格的事情。所以患者应该多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，坚决抵制诱惑，避免看一些不健康的东西。在发现有这种症状是要严格要求自己，必要的时候可以到正规医院就医，希望大家都能有个健康的生活。