性亢进又称为性欲旺盛,其主要特征就是患者对性欲要求很强烈,性生活的次数也很频繁.性欲不振会令很多男性烦恼,可是性欲过于旺盛也不是什么好事,它同样会对夫妻间的和谐性生活造成很大的影响,令患者产生许多烦恼,下面上海九龙男子医院的医生就来介绍一下有哪些方法可以控制性亢进.

　　1、要对脑海中的性念头进行控制,性亢进的患者要强迫自己静下心,多看一些关于性方面的知识,对它有一个正确的认识,和伴侣进行沟通,让伴侣进行监督,克制脑中的性念头.

　　2、要避免生活中出现性色彩,在平时应尽量的避免接触有关性的图画、影视、书刊等,甚至包含有性内容的谈话也要尽量回避,避免生活中出现各种方式的性刺激.

　　3、要对自身的性冲动进行制约,性亢进的患者朋友要制约自己的性冲动,必要时可采取一些措施,比如冲凉水澡、使用毛巾冷敷性器官、做些其他事情转移注意力或者进行一些平时喜爱的活动等.

　　4、要对性生活的频率进行控制,性亢进的患者不宜进行过度频繁的性生活,夫妻双方应制定一个合理的计划,规定多长时间进行一次性生活,要避免一天多次进行性行为.

　　以上就是控制性亢进的四个方法了,上海九龙男子医院的医生提醒大家,性亢进的出现会大大增加性行为的频率,引起伴侣的反感,这不仅会对患者的身体产生一定的伤害,还会影响夫妻感情,破坏家庭和谐,同时如果患者的欲望得不到满足,还有可能会危害社会,给患者的生活带来很大的影响,所以性亢进的患者要对性欲进行控制,及时就医进行治疗,早日恢复正常的生活.