男性如何预防患男科疾病
作者：上海性病专科医院 http://www.long120.org/ 时间：2018-12-08 14:50 来源：上海治疗性病医院健康是身体比什么都重要，但是很多时候不注意就会患上男科疾，不仅危害男性朋友的身体，还会影响家庭和谐，那么生活中男性如何预防患男科疾病呢？下面一起看看几点注意事项吧。
1、自我心理调节：
遇到烦恼和忧伤，应冷静思考，不要长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情就会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
2、积极参加体育锻炼：
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3、避免不良生活习惯：
避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4、排除疾病：
必要时应去医院，排斥泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病，各种全身性慢性疾病等。
【温馨提示】从以上几点可以预防患男科疾病，上海九龙男科医院提醒，男性在生活中应该保持健康的生活状态，如果发现身体不适，一定要及时的就医治疗。
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