精索静脉曲张是一种对患者健康危害极大的男性疾病，近年来该病的发病率不断增高，越来越多的男性朋友受到该病的困扰，精索静脉曲张也是导致男性不育的重要原因之一，那么精索静脉曲张又该如何预防呢?下面我们一起看看上海九龙医院的医生是如何讲解的吧。

    1、在生活养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，合理饮食，不吃或少吃辛辣食物。

    2 、多锻炼对于预防疾病很有必要，避免剧烈的运动，保持一个健康的身体。

    3、避免手淫的坏习惯，性交也要节制，避免性交中断。

    4、不宜久坐，坐立时一到两个小时应起身活动一下，这样有助于减少阴部压力，避免生殖器充血，促进血液的循环。

    5、 积极治疗生殖器感染疾病，减少对生殖器的伤害。

    以上就是医生精索静脉曲张预防方法的介绍，希望能给大家带来帮助，如果您还有什么疑问，可以于我们的在线医生进行一对一免费咨询，医生将为你详细的讲解，较后祝大家生活愉快，患者朋友能够早日康复!