前列腺增生是中老年朋友常常出现的一种病症,随着近年人口老龄化的严重,该病的患病率也在不断增加,受其困扰的人数也在不断增多,并且随着患者年龄的增加,前列腺增生的病症也会随之加重,所以患者患病后要积极进行治疗,同时保健工作也是必不可少的,下面上海九龙男子医院的医生就来给大家介绍一下前列腺增生应如何进行保健.

　　1、防止受寒:寒冷往往会造成患者病情加重,所以应注意保暖,预防感冒,避免上呼吸道感染.

　　2、减少辛辣刺激性食物的摄入,避免性器官充血,以免加重痔疮、便秘症状,对前列腺造成压迫,同时还应注意避免饮酒.

　　3、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石.故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水.

　　4、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排.

　　5、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状.

　　以上就是前列腺增生的一些保健工作了,上海九龙男子医院的医生表示,前列腺增生的保健工作也是很重要的,科学的保健工作可以很好的缓解病情,帮助治疗,减轻患者痛苦,所以前列腺增生的保健工作不可忽视.