前列腺疾病患者在天气寒冷时要注意哪些方面
作者：上海性病专科医院 http://www.long120.org/ 时间：2017-07-27 11:13 来源：上海治疗性病医院冬天是前列腺疾病的高发期,天气寒冷对男性的前列腺具有很大程度的不良影响,那么在天气寒冷的冬季,为了避免或减轻前列腺疾病的症状,我们应该注意哪些方面呢?接下来就有请上海九龙男子医院的医师来讲解一下.
1、多喝水,每天要喝2升以上的水.天气变冷之后,很多人的饮水量会减少,这样排尿的次数肯定就会减少,而尿液内的有毒物质对前列腺以及其他一些脏器的健康很不利,所以,在寒冷的冬天要多饮水,通过尿液将尿道进行冲洗.
2、不要憋尿,在冬天多喝水就会经常有尿意,这个时候千万不要忍,憋尿会让膀胱过度充盈,使前列腺受到压迫,对于前列腺的患者来说,这样就容易使尿液返流,使高位脏器带来伤害,甚至会造成肾功能衰竭.
3、要注意局部保暖,天气寒冷的时候,有些男性为了良好的外形打扮,会忽视对前列腺的保暖,这样会容易引发前列腺或者使病情加重.
4、保持良好的饮食习惯,避免吃太多的辛辣食品和饮酒,这些刺激性的食物都会对前列腺形成压力,具有刺激作用,使前列腺的抵抗力降低.同时,要多吃些含有锌元素和抗氧化剂的食物,可以增加前列腺的抗感染作用,保护前列腺的健康,如一些海产品、瘦肉、粗粮、坚果、新鲜蔬菜和水果等.
5、避免久坐,由于前列腺的位置因素,使得久坐这个姿势对前列腺造成很大的负担,所以,男性应该避免长时间久坐的娱乐活动.
此外,还要注意多加锻炼,保持适度的性生活.以上就是上海九龙男子医院的医生为大家带来得讲解了,为了自己的健康着想,在寒冷的冬天,男性朋友们要更加注意保持良好的生活习惯,降低前列腺发生的几率.
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