男人预防早泄问题该留意好的知识层面
作者：上海性病专科医院 http://www.long120.org/ 时间：2017-01-11 09:56 来源：上海治疗性病医院现在社会，患早泄的男性朋友逐渐变多。早泄的问题会给男性朋友带来很大的心理负担，影响生活和工作，严重的还可能导致男性不育。因此，这方面的问题也逐渐收到了大家的重视，对此，我们也都应该明白该如何去防范，具体的，以下就是上海九龙男子医院医师所给出的介绍：
男人预防早泄问题该留意好的知识层面
1、解除心理要素：要对性知识有足够的了解，全面理解精神因素对性功能引致的影响。尽量保持安稳的情绪，在临床上早泄多是心理性和精神性的，太过激动、紧张、焦虑、恐惧等都会给男性朋友造成早泄，所以保持良好的心态至关重要。
2、情感沟通：两性之间要互相沟通交流情感，排除不谐和的原因，互相配合，女方可以爱抚、激励男性，尽量防止不满的情绪表现，防止给男性施加压力；在性交时集中注意力，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
3、尽量戒烟戒酒：长时间抽烟会妨碍身体血液通畅，影响生殖器的血液循环，便会给性生活造成影响。外国的学者研究，导致血液循不通畅引起阳痉的原因有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
4、增强体质提高力：身体衰弱，太过劳累，睡眠不足，长期用脑过度，都有可能是早泄发病的原因之一，可以进行适当的体育锻炼，加强身体素质，注意休息，防止过度劳累，调整生活规律。
5、节制夫妻生活，戒手淫：长时间夫妻生活太过频繁，过度手淫都会造成神经疲劳，从而导致早泄。据实验证明，两性分床而睡，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治早泄的有效措施。
总之，对于早泄这样的问题， 我们在平时的生活中肯定免不了要多加防范，为了自己的健康着想，大家必然少不了要积极的做好对此的检查诊治措施，尽量少让这方面的问题给自己招致麻烦，尽量远离此问题的伤害！
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