心理性早泄问题该如何去做好调理
作者：上海性病专科医院 http://www.long120.org/ 时间：2016-06-07 16:14 来源：上海治疗性病医院一般来说，男性早泄这种问题的因素都非常的复杂，不同的人可能实际的情况会有所差别，其中也就有人会因为心理上的原因而出现这种问题，针对这样的一种问题状况，我们肯定得要知道该怎么去调理，具体的，以下就是上海九龙医院医师的介绍：
心理性早泄问题该如何去做好调理
1、适当放松：性生活，这是夫妻之间生活重要的一个部分，也是情感交流、满足的一种方式，那在在性生活中，不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
2、自我暗示：患有心理性早泄的患者，日常在进行性生活的时候，就要强化一个意识，“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
3、建立自信：患上了早泄，无疑心理都是有一定的压力的，很多男性就会因此而更加沮丧，这反而不利于病情的恢复，那首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会治好，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
4、相互谅解：当自己的另一半出现早泄问题后，女方如果态度上表现更不好，那极有可能会使得情况加重，那女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
5、锻炼：再有就要注意锻炼了，虽然是心理性的早泄，但是日常的身体锻炼对于病情恢复也是有帮助的，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
温馨提示：以上是医师针对心理性早泄方面的知识讲解，有心理早泄问题的人就应该要积极的运用上述的这些调理措施，做到防止疾病的危害扩散，少给自身招致那些不良的后果！
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