早泄在男性群体中普遍存在,早泄患者会对自己的性能力失去信心,严重者可发展成阳痿,所以早泄的治疗很重要,下面小编就介绍几种自我调理的方法,希望能帮助到大家。

    1、增加男女之间的情感交流。

    2、学习和掌握性生活中的必要技巧,从而改变性生活的方式。

    3、在性生活中,女性多主动,医生男性阴茎抽插频率。

    4、避免手淫,节制性交次数,能很好的防止早泄。

    5、多吃水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有能够平衡性兴奋神经的元素,能够很好的治疗早泄。

    以上方法虽然能够帮助治疗早泄,但是到医院治疗才是正轨,较后祝患者早日康复!