阳痿是很多男性会出现的一个烦恼,尤其是近年来随着社会和生活压力的加大,出现阳痿的患者也在不断增加,使众多男性受到很大的危害,所以对它提前进行预防还是很有必要的,下面上海九龙男子医院的医生就来介绍一下哪些食物可对阳痿进行预防.

　　1、韭菜具有很好的壮阳作用,既可轻易让人亢奋,又能提高耐久力,平时可以适当的食用些.

　　2、部分海鲜含锌量比较多,像龙虾、鱼卵、海参等,有助于男性激素的合成,可以多食用些.

　　3、巧克力中含有一定的PEA成分,具有不错的兴奋作用,能够提高生活兴趣,可以适当的食用些.

　　4、鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,可以多食用些.

　　以上就是可预防阳痿的一些食物了,上海九龙男子医院的医生提醒广大男性朋友,阳痿对患者带来的危害是很大的,我们在日常生活中应积极做好预防措施,适当多食用些上述食物,平时注意养成良好的生活习惯,学会调节自身压力,避免阳痿的出现.