阳痿是男性朋友的禁忌，千万别拿阳痿和别人开玩笑，因为别人也许真的会生气，这也说明了大多数男性朋友很恐惧阳痿，我们对待疾病都是要以预防为主的，那么什么样的方法可以到达能预防阳痿的作用呢?下面请九龙男科医院医生介绍。

    1、提高身体素质:过度疲劳、身体虚弱以及睡眠不足等都有可能是造成阳痿的原因，所以预防阳痿要注意作息有律，对于日常的锻炼也要加大，增强体质对身体的健康很有帮助，而且还可以调节中枢神经的功能平衡。

    2、消除心理因素:日常生活中，要注意夫妻间的感情交流，消除不良的情绪，如紧张、焦虑、抑郁等。如男性偶然出现性生活失败，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免给丈夫造成精神压力。

    3、节房事戒手淫。在进行男性阳痿的预防中，医生建议男性要养成良好的性生活习惯。其中，避免长期房事过度，沉浸于色情等。同时，男性朋友要注意避免过度的手淫习惯。

    以上内容就是预防阳痿的方法，希望医生带来的方法能够帮助到你，较后也祝大家生活愉快，患者朋友早日康复!