性冷淡是指性欲缺乏,如果男性出现性冷淡之后,妻子得不到满足,长期以往就会引发矛盾,对夫妻的感情产生影响,破坏家庭和谐,那么我们应如何避免性冷淡呢?下面就来听听上海九龙男子医院医生的介绍.

　　1、保持心态平和,很多患者之所以出现性冷淡是由于平时的生活压力和工作压力太大,负面情绪太多,时常处于紧张、焦虑、烦躁等状态,长时间就会出现性冷淡.

　　2、保持和谐的性生活,伴侣之间要相互体谅,如果哪天由于心情不佳或是太过劳累等原因不想进行性行为,作为伴侣要体谅,不可强行发生性行为,经常出现这种情况就会使男性出现性冷淡.

　　3、避免受到其它因素的影响,一些男性如果患上前列腺疾病、龟头炎等,会使其性生活受到影响,在性交过程在出现痛感,导致男性不想进行性行为,所以男性如果出现这些疾病要及时的进行治疗.

　　4、多进行体育运动,男性经常锻炼可增强体力,提高自身的性欲和持久力,提高性生活的质量.

　　5、尽量避免药物,有些男性喜欢在性生活时使用伟哥等药物来助兴,如果长期使用会造成血管神经出现麻木僵硬,导致男性感受不到快感,逐渐出现性冷淡.

　　以上就是一些避免性冷淡的方法了,上海九龙男子医院的医生提醒,广大男性朋友应多看一些有关性知识的读物,对性知识进行了解,提高性欲望,并学习一些性行为的技巧,提高性行为的快感,避免性冷淡的出现,以免性冷淡所造成的危害.