射精障碍是男性常见的性功能障碍疾病的一种,射精障碍也包含有很多种,其中早泄、遗精、不射精、逆行射精等都属于射精障碍的一种,它会对男性产生很大的危害,那么广大男性该怎么对射精障碍进行预防呢?下面就来看看上海九龙男子医院医生的介绍.

　　1、在平时多进行体育运动,锻炼身体,增强体质,提高身体的抵抗力,还可有效调节紧张的大脑及情绪,使神经系统能够正常的运行.

　　2、对饮食多加注意,饮食对身体有很大的影响,男性在平时应注意饮食方面的调理,尽量少吃辛辣刺激性的食物,饮食以清淡为主,可适当的多吃一些补肾、活血的食物.

　　3、对个人的卫生多加注意,平时注意个人清洁,对手淫进行节制,不可过度,还要避免不洁性行为,保持规律性生活.

　　以上就是对射精障碍进行预防的一些措施了,上海九龙男子医院的医生提醒,射精障碍会直接的对男性生育能力造成影响,对男性的身体和心理会造成双重伤害,所以广大男性要积极预防,养成良好的生活习惯和饮食习惯,平时注意卫生,多进行体育锻炼,保持健康的生活方式,避免疾病的出现.