如今很多的男性都存在精液异常的现象，这也往往导致了患者不育的可怕后果，对于男性朋友来说不育是很大的一个问题，会让他们痛苦不堪，精液异常是导致男性不育的重要因素，那么精液异常患者怎么办？下面一起来看看上海九龙男子医院医生的介绍。

　　1、注意饮食营养

　　饮食要丰富，不要偏食，食物也需要均衡，多补充锌元素。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力，造成男性不育的发生。

　　2、不要吸烟喝酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能医生性激素分泌和杀伤精子，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

　　3、保持心情愉悦

　　忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

　　以上就是上海九龙男子医院的医生为大家讲解的内容，希望能够帮助到大家，若还有什么疑问，可以在线咨询我们的在线医生，医生将会为你详细的解答，较后也祝大家生活愉快，患者朋友能够早日康复！