1.注意饮食：禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿係统感染。

 

    2.多放松：生活压力会让前列腺有增生的机会。

 

    3.不宜憋尿：一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

 

    4.性生活要控制：预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

 

    5.保持清洁：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

 

    上海九龙男子医院前列腺专科医生称：前列腺增生的治疗采用“GYRUS等离子系统”又称GYRUS等离子双极电切系统的简称，是英国“佳乐”医疗设备有限公司经多年研究成功的国际上治疗前列腺增生较新疗法，是目前世界医学界前列腺疾病的黄金技术，治疗安全，微痛有效，治疗时间短，可操作性强，易于掌握，适用范围广，是新一代治疗前列腺疾病的专业、新技术，从根本上解决了前列腺增生的治疗难题，深受广大前列腺增生患者的好评。