前列腺增生是男性疾病中一个大的疾病，很多的时候，男性在患上前列腺增生的时候，都会出现一定的疼痛的，我们知道前列腺增生是可以预防的，预防成功了就不会患上前列腺增生的，很多的前列腺增生患者都没有预防成功，主要是因为没有一个好的方法的。

　　1.我们知道一个好的身体是很重要的，很多的时候只有锻炼好了身体才会预防前列腺增生的，当然也是需要适度的预防的。

　　2.不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。我们知道一些坏的习惯，同样是可以导致前列腺增生的，只要避免这些前列腺增生就可以避免的，吸烟和饮酒就是一大问题的。

　　3.尽可能少骑自行车。我们知道骑车是你很伤我们的身体中前列腺的，因为自行车车座可压迫前列腺部位。

　　上述预防前列腺增生的方法，很多的患者知道，但是在预防的时候，还是有很多的预防都是失败的，这些主要是因为，这些患者没有做到有效的去预防前列腺增生的，前列腺增生的预防需要做的很有效，不能有一刻的松懈的。