男性应该怎样预防前列腺炎
作者：上海性病专科医院 http://www.long120.org/ 时间：2021-07-05 11:26 来源：上海治疗性病医院前列腺炎是现代影响男性健康的疾病之一，此病看似并不严重，但是如果不及时治疗，会严重影响男性的正常性功能，使男性出现早泄、阳痿、性欲下降等症状，甚至还会影响到泌尿功能，以至于患者出现尿频、尿急、尿后余沥等排便不畅症状。那么，男性应该怎样预防前列腺炎?下面请上海九龙男子医院给大家介绍一下。
男性应该怎样预防前列腺炎
男性应从饮食方面来预防前列腺炎，平时要忌口，预防吃辛辣食物，也不要吃太多含咖啡因丰富的食物，例如咖啡、浓茶等。别的，要养成多喝水的习惯，常常喝水可促进排尿，大量排尿可预防前列腺内有毒物质的堆集。
其次，要坚持愉悦的精神状态，精神状态也是影响前列腺健康的主要因素之一，男性朋友 要注意自己情绪的改变，不要长期处于压抑、郁闷、烦躁的精神状态之中，要学会为自己排解压力，可尝试进行一些有氧运动，例如跑步、游泳、登山等，通过运动能够帮助坚持良好的精神状态。
上海九龙医院提醒：养成良好的生活习惯，夜晚睡觉时要注意御寒，不要长期骑自行车或许久坐，养成常常用温水坐浴的习惯，这样有助于舒缓前列腺周围肌肉，使前列腺不受周围肌肉的压榨。
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