前列腺必须防止久坐!
作者：上海性病专科医院 http://www.long120.org/ 时间：2013-05-22 13:43 来源：上海治疗性病医院 什么是前列腺，相信大家都是知道的，那么什么是前列腺疾病呢？有的人恐怕只是一知半解了的吧！对于前列腺，我们怎么才可以知道什么前列腺疾病呢？对于前列腺疾病需要注意哪些的事项的呢？对于前列腺疾病我们通常需要注意的是不要久坐！
前列腺是个急需要保养的腺体，保养不好大多数到一定年纪就会犯病，而现在年轻人患前列腺炎的越来越多了，就其生活习惯来看，很多是很少运动，习惯久坐，工作压力大，生活不规律，饮食不健康等，而就其职业来看，则是司机、IT人士、教师、公务员、办公室职员居多。这类人都有一个共同的特点就是“久坐”。上海九龙男子医院的医生提示：前列腺要警惕“久坐成疾”!
久坐之害：
引发前列腺问题、腰椎间盘突出、肠胃病。
前列腺炎预防方法：
1、饮食规律、清单。
注意定点吃饭，饮食宜清淡，营养均衡。避免因长期不准时吃饭而熬坏肠胃。多吃蜂蜜以及含番茄红素和锌多的食物，可有助预防前列腺增生。不吸烟酗!
2、按时需如厕。
不要憋尿，这对膀胱和前列腺都不利。一旦膀胱充盈有尿意，就应该排尿。如果一忙起来就容易忘记如厕，可以先养成定时排尿的习惯。
3、适当多饮水。
尤其是身处空调房的IT人士更要注意。多饮水可有效稀释尿液的浓度，从而减少高浓度尿液对前列腺的刺激。
4、适度自慰和性生活。
前列腺疾病要从青壮年起开始注意，不纵欲也不禁欲。这是因为性生活或自慰频繁会使前列腺长期处于充血状态，过分禁欲则会引起胀满不适感，导致前列腺缺乏充分恢复和修整的时间。
5、常洗温水澡。
洗温热水澡除了有助于保持外生殖器清洁，减少病菌感染机会，还可以缓解肌肉紧张，改善前列腺部位的不适症状。
6、避免久坐。
久坐会压迫前列腺，导致前列腺血液循环受阻，引起前列腺炎。
前列腺炎的预防是前列腺健康的前提，上海九龙男子医院医生提示，如果男性在患有前列腺炎时，一定要及早去医院进行治疗。上海九龙男子医院治疗前列腺炎方法科学有效，推出的“肽能”导入法，通过物理疗法和药物导入病灶处的介入疗法为一体，高效抑制致病微生长，改善血液循环，从而达到解决前列腺脂质膜的屏障及消除炎症的目的。
前列腺的一些疾病是需要预防的，因为这一类的疾病危害男性的健康，危害是很大的，我们怎么才能预防前列腺疾病呢？我们只要通过上述的介绍，而很好的做到，这样我们就可以很好的预防前列腺疾病，上述医生介绍了前列腺疾病的一部分，需要了解更多的前列腺的相关的疾病，可以在线的咨询我们的医生！
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