越来越多的男性不射精症（anejaculation）导致的男性不育不在少数，引发不射精症的原因很多，因此在治疗时首先要查清原因做针对性，除了接受正规的治疗之外，其日常保健朋友们又能了解多少？下面上海九龙男子医院医生为大家来介绍不射精症患者应该怎样保健。

 

 

    不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

 

    二、生活上的调理

 

    平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

 

    三、饮食上的调理

 

    饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

 

    1、荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

 

    2、山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。

 

    3、砂锅婉羊荤九适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

 

    4、桑葚粥适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

 

    5、山药莲子粥适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

 

    6、翠玉汤适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

 

    以上我们向大家介绍了不射精症日常保健，分别从精神，生活、饮食三个方面详细向大家作了介绍，除了上述介绍了调理，建议男性朋友在结婚之前做好婚前检查，在准备受孕前，做好孕前检查，避免由于精子质量问题，导致无法怀孕或者是其它的不良后果。希望朋友们能够认真地将医生提出的几点要求，运用到日常生活中，相信通过积极的配合治疗，加上日常的生活细节的处理，患者一定能尽快的恢复身体健康的。