随着日常生活压力的加大，男性患不育症的概率也在日益增加，其原因很多都是由于弱精症（weak sperm）引起的，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50％或a级运动的精子小于25％的病症，弱精子症又称精子活力0下。 日常生活中如何预防弱精症是每个男性朋友都应该了解的问题，大部分人都知道精液异常是导致男性不育的直接，也是较重要的原因。那么，日常生活中如何预防弱精症呢？

    上海九龙男科医生介绍日常生活预防弱精症的预防措施主要有以下几点：

    1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，每天应该早睡，可以多多运动，多多排汗，尽量吃未经加工的食品。

    2、传染病的高度预防，比如流行性腮腺炎、性传播疾病。

    3、避免噪声过度

    据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中很容易产生性功能紊乱。

    4、避免有效手淫

    有效手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

    5、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

    以上就是上海九龙男子医院医生对于弱精症患者生活中该注意哪些的介绍，希望男性朋友们在日常生活中多多注意，弱精症患者应该及早前往正规医院进行系统治疗，以免引发其他并发症的发生。