随着社会的发展，男性生活和心理压力的日益增大，在不同程度上影响了男人的生育能力，男性不育是当今社会的热门话题，精液异常是导致男性不育的重要因素，那么精液异常患者应该注意什么呢？下面一起来看看上海九龙男子医院医生的介绍。

　　1、注意饮食营养

　　有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降，男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力，造成男性不育的发生。

　　2、不要吸烟喝酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能医生性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子畸形率增高；长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

　　3、保持心情愉悦

　　忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

　　以上就是上海九龙男子医院的医生为大家讲解的内容，希望能够帮助到大家，若还有什么疑问，可以在线咨询我们的在线医生，医生将会为你详细的解答，较后也祝大家生活愉快，患者朋友能够早日康复！